Consapevolezza in movimento
Scopri il metodo Feldenkrais per migliorare il tuo benessere
"Credo che conoscere se stesso sia la cosa più importante che un essere umano possa fare per sè.
Come si può conoscere se stessi?
Imparando ad agire NON come si DOVREBBE, ma come SI FA EFFETTIVAMENTE.
Abbiamo grande difficoltà a distinguere ciò che facciamo per DOVERE da ciò che VOGLIAMO FARE per NOI STESSI"
M. Feldenkrais
L'obiettivo non è di insegnare qualcosa, ma di offrire un'occasione di apprendimento, in cui ciascuno possa avere la possibilità di conoscersi e e soprattutto di imparare ad essere padrone di se stesso.
Il Metodo Feldenkrais è un metodo di consapevolezza e di apprendimento personale, e usa il movimento come mezzo per imparare a conoscersi.
Attraverso semplici sequenze di movimenti si scoprono e utilizzano al meglio le proprie risorse, si sviluppa una maggiore consapevolezza di sé, migliorano la flessibilità e la mobilità.
E' adatto:
a tutti coloro che desiderano ritrovare facilità nel movimento; a chi soffre di dolori legati alla postura;
a chi pratica sport e discipline artistiche;
a donne in gravidanza;
a persone con disabilità;
a bambini con bisogni speciali
Novità
Bambini con bisogni speciali
Supporto e accompagnamento nell'esplorazione dei movimenti e delle azioni, nelle tappe motorie saltate o perse
Per chi ha dolori cronici e fastidiosi
incontri specifici per alleviare il dolore e cambiare gli schemi abitudinari
Difficoltà motorie di natura neurologica
Approccio personalizzato per lavorare sull'organizzazione motoria, ritrovare movimenti perduti e migliorare la qualità della vita.
Per musicisti, artisti, sportivi
lavorare sull'efficienza dei movimenti, sull'anticipazione e l'organizzazione ancor prima dell'azione
