Scopri il metodo Feldenkrais per migliorare il tuo benessere
"Credo che conoscere se stessi sia la cosa più importante che un essere umano possa fare per sè.
Come si può conoscere se stessi?
Imparando ad agire NON come si DOVREBBE, ma come SI FA EFFETTIVAMENTE.
Abbiamo grande difficoltà a distinguere ciò che facciamo per DOVERE da ciò che VOGLIAMO FARE per NOI STESSI"
M. Feldenkrais
L'obiettivo non è di insegnare qualcosa,
ma di offrire un'occasione di apprendimento,
in cui ciascuno
possa avere la possibilità
di imparare ad essere padrone di se stesso.
Il Metodo Feldenkrais è un metodo di apprendimento personale, usa il movimento come mezzo per imparare a conoscersi.
Attraverso semplici sequenze di movimenti si ha la possibilità di: migliorare la flessibilità e la mobilità; scoprire quali sono le proprie risorse e utilizzarle al meglio; sviluppare maggiore consapevolezza di azione di sé.
E' adatto a:
tutti coloro che desiderano ritrovare facilità nel movimento
chi soffre di dolori legati alla postura
persone con disabilità
bambini con bisogni speciali
donne in gravidanza
chi pratica sport e discipline artistiche
Consapevolezza in movimento
Ancora disponibile per lezioni individuali, i corsi di gruppo riprenderanno a metà settembre 2026!
Bambini con bisogni speciali
Supporto e accompagnamento nell'esplorazione dei movimenti e delle azioni, nelle tappe motorie saltate o perse
Per chi ha dolori cronici e fastidiosi
incontri specifici per alleviare il dolore e cambiare gli schemi abitudinari
Difficoltà motorie di natura neurologica
Approccio personalizzato per lavorare sull'organizzazione motoria, ritrovare movimenti perduti e migliorare la qualità della vita.
Per musicisti, artisti, sportivi
lavorare sull'efficienza dei movimenti, sull'anticipazione e l'organizzazione ancor prima dell'azione
