Feldenkrais per tutti

Adulti
Adulti con dolori cronici
Anziani che vogliono ritrovare mobilità e funzioni legate al quotidiano
chi ha difficoltà di equilibrio
bebè, bambini e ragazzi con problemi motori, affetti da Paralisi Cerebrale, autismo, malattie neuro-degenerative, scoliosi, malattie rare o senza diagnosi che portano a difficoltà motorie
performer (musicisti, danzatori, attori..)
sportivi
donne in gravidanza

Permette ad ogni persona di trovare strategie e modalità per aumentare il repertorio motorio che serve (alcuni specifici per I bambini, altri per chiunque), lavorando sul repertorio dei bambini che imparano a muoversi, e sulle azioni quotidiane:

rotolare;
strisciare;
gattonare;
controllare i movimenti del capo;
piegarsi ed estendersi;
afferrare un oggetto;
stare seduti;
migliorare la motricità grossolana e quella fine;
camminare e parlare;
seguire con gli occhi un oggetto in maniera più focalizzata;
camminare senza avere paura di cadere;
piegarsi per raccogliere cose o allacciarsi le scarpe;
girare la testa per guardare a lato o indietro;
poter sollevare un braccio.

Cosa si esplora nelle lezioni

Bambini con bisogni speciali

Supporto e accompagnamento nell'esplorazione dei movimenti e delle azioni, nelle tappe motorie saltate o perse

Dolori cronici e fastidiosi

incontri specifici per alleviare il dolore e cambiare gli schemi abitudinari

Difficoltà motorie di natura neurologica

Approccio personalizzato per lavorare sull'organizzazione motoria, ritrovare movimenti perduti e migliorare la qualità della vita.

Musicisti, artisti, sportivi

lavorare sull'efficienza dei movimenti, sull'anticipazione e l'organizzazione ancor prima dell'azione

Ci sono due diverse modalità di incontri, di fare lezioni Feldenkrais.

Lezioni di gruppo

Le lezioni di gruppo sono esplorazioni di movimenti, i quali sono invitati ad essere fatti in modo delicato e rispettoso, con attenzione riguardo alle possibilità motorie che ci sono in quel momento, a non forzare ma anzi a cercare la semplicità, che porta all'armonia e alla flessibilità.

Le posizioni di partenza sono diverse, da sdraiati sul pavimento, a seduti su una sedia, a in piedi, in base alle necessità del gruppo e della sala.

La voce dell'insegnante guida, senza andare per imitazione, ma lasciando spazio alla soggettività e alla propria esperienza.

Questa modalità è adatta a ragazzi, adulti, anziani.

Lezioni individuali

Nelle lezioni individuale di INTEGRAZIONE FUNZIONALE l'approccio è anche attraverso il tocco.

L'insegnante segue i movimenti della persona, ed entra in comunicazione con lui anche in questa modalità non verbale, trovando poi una via facile per lavorare sulle azioni, sulla volontà, sulle funzioni motorie importanti in quel momento, che potranno essere portate nella vita di tutti i giorni.

Questa modalità è adatta a tutti, compresi i più piccoli, dai pochi mesi in su.